Nutriție

6 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa: Partea I

Inceputul lui ianuarie pare uneori ca este o moneda cu cele doua fete ale sale – pe de-o parte, aduce un aer proaspat, de nou inceput, de foaie alba pe care iti poti asterne asa cum vrei experientele din anul care urmeaza. Pe de alta parte, vine si cu presiunile pe care ti le impui atunci cand adopti (cel putin la nivel mental) obiectivele pe anul respectiv.