Nutritie

6 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa: Partea I

9 2018
0 comentarii

	6 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa: Partea I
Inceputul lui ianuarie pare uneori ca este o moneda cu cele doua fete ale sale – pe de-o parte, aduce un aer proaspat, de nou inceput, de foaie alba pe care iti poti asterne asa cum vrei experientele din anul care urmeaza. Pe de alta parte, vine...

5 alimente care iti sustin activitatea cerebrala

3 2018
0 comentarii

	5 alimente care iti sustin activitatea cerebrala
Anul Nou vine pentru cei mai multi dintre noi cu obiective sau vise de indeplinit, fie ca le punem clar pe hartie, sau ca sunt idei intr-un stadiu incipient, pe care inca nu stim cum le vom concretiza. Oricare ar fi cazul, exista cateva alimente care...

3 modalitati de a include avocado in micul tau dejun

9 2017
0 comentarii
3 modalitati de a include avocado in micul tau dejun
Iti propui de multe ori sa incluzi alimente sanatoase in meniul tau de zi cu zi, nu-i asa? Dar ce te faci cu lipsa de inspiratie? Pentru ca suntem convinsi ca si tu cumperi avocado, il depozitezi in bucatarie, iar apoi il privesti gandindu-te cum ai putea...

Beneficiile alimentelor fermentate. De la simplele muraturi la kombucha

1 2017
0 comentarii
Beneficiile alimentelor fermentate. De la simplele muraturi la kombucha
Fie ca vorbim de miso, kimchi, kombucha sau chiar iaurt, alimentele fermentate sunt “la moda” datorita efectelor benefice asupra sanatatii. Desi fermentatia este folosita de mii de ani ca metoda de conservare, doar recent a inceput sa se vorbeasca...

Placinta rapida cu mere, ideala in post

16 2016
0 comentarii

	Placinta rapida cu mere, ideala in post
Invata cum sa prepari o placinta cu mere fara prea mult efort. In plus este numai buna de savurat in post!

Sase alimente pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Pe unele le consumi zilnic

10 2016
0 comentarii

	Sase alimente pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Pe unele le consumi zilnic
De fiecare data cand iti ramane mancare in plus o pastrezi cu gandul de a mananca mai tarziu. Insa unele mancaruri reincalzite ne pot face foarte mult rau pentru ca nu isi mentin valoarea nutritiva.