Nutritie

Lipsa de minerale, periculoasa pentru organism. Alimente care iti asigura necesarul zilnic de fier, calciu sau fosfor

5 2015
0 comentarii
Lipsa de minerale, periculoasa pentru organism. Alimente care iti asigura necesarul zilnic de fier, calciu sau fosfor
Alimentatia sanatoasa este cea mai importanta modalitate de tratament, sustine nutritionistul Lygia Alexandrescu, aceasta atragand atentia asupra carentelor de minerale.

Cat de periculoasa este painea mucegaita. Cum poti sa o pastrezi proaspata mai mult timp

30 2015
0 comentarii

	Cat de periculoasa este painea mucegaita. Cum poti sa o pastrezi proaspata mai mult timp
Atunci cand vezi o pata de mucegai mica, ai face bine sa arunci toata painea. Pentru ca este “doar varful icebergului”, spun expertii in nutritie, si cel mai probabil contine bacterii invizibile ochiului liber.

Greseala de dieta pe care o face toata lumea, potrivit unui nutritionist

27 2015
0 comentarii

	Greseala de dieta pe care o face toata lumea, potrivit unui nutritionist
Nimeni nu stie mai bine decat un nutritionist ca, atunci cand vine vorba de mancat sanatos, este intotdeauna loc de “mai bine”.

Baconul, crenvurstii si celelalte mezeluri, la fel de cancerigente precum tutunul si gazele de esapament. Anuntul facut de Organizatia Mondiala a Sanatatii

27 2015
0 comentarii
Baconul, crenvurstii si celelalte mezeluri, la fel de cancerigente precum tutunul si gazele de esapament. Anuntul facut de Organizatia Mondiala a Sanatatii
Consumul de carne procesata poate provoca aparitia unor forme de cancer ale sistemului digestiv, in timp ce consumul de carne rosie este o cauza probabila a imbolnavirilor oncologice, conform unui nou raport dat publicitatii luni de Organizatia Mondiala...

Alimente care te mentin intr-o forma excelenta in sezonul rece. Motivul pentru care trebuie sa bei lapte

24 2015
0 comentarii

	Alimente care te mentin intr-o forma excelenta in sezonul rece. Motivul pentru care trebuie sa bei lapte
Multe dintre alimente ne pot ajuta sa ne mentinem intr-o forma cat mai buna in sezonul rece, semnaleaza ABC. Cotidianul spaniol recomanda in acest sens supele, condimentele, infuziile, legumele, fructele si produsele lactate.

Gustari ideale pentru iubitorii de sport. Uite ce poti sa mananci dupa antrenamentele la sala

22 2015
19 comentarii

	Gustari ideale pentru iubitorii de sport. Uite ce poti sa mananci dupa antrenamentele la sala
Dupa fiecare antrenament la sala, apetitul celor care se supun exercitiilor fizice creste considerabil. Cu toate ca este extrem de tentant, insa nutritionistii si medicii nu le recomanda sportivilor sa dea iama in frigider si sa se infrupte cu bunatati.