Nutritie

5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre varza de Bruxelles

27 2018
0 comentarii

	5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre varza de Bruxelles
Chiar daca nu este foarte populara in bucatariile romanesti, varza de Bruxelles este o leguma delicioasa pe care ar trebui sa o gatim de fiecare data cand avem ocazia. Asa ca data viitoare cand pleci la cumparaturi, adu-ti aminte sa o treci pe lista....

Reguli de urmat inainte sa faci un plan alimentar

5 2018
0 comentarii

	Reguli de urmat inainte sa faci un plan alimentar
Un plan alimentar corect este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face daca vrei sa adopti un stil de alimentatie mai sanatos. Pe langa faptul ca te poate scuti de timp pretios si de intrebari de genul “ce mananc azi?”, un plan...

Hidrateaza-te corect! Cum sa bei mai multa apa in timpul zilei

23 2018
0 comentarii

	Hidrateaza-te corect! Cum sa bei mai multa apa in timpul zilei
Stim cu totii ca apa este esentiala. Este important sa ramanem hidratati pe tot parcursul zilei, mai ales ca apa are multe efecte benefice asupra organismului. Cu toate acestea, sunt destule lucruri care ne impedica sa bem apa constant. Pentru ca vrem...

Cele mai bune alimente pentru o piele sanatoasa

17 2018
0 comentarii

	Cele mai bune alimente pentru o piele sanatoasa
Oricat de multe cosmetice de calitate ne-am cumpara, nu trebuie sa uitam ca alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori pentru mentinerea unui ten sanatos.

6 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa: Partea a II-a

10 2018
0 comentarii

	6 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa: Partea a II-a
Daca am ajuns la discutia despre cum sa incepem corect noul an din punct de vedere al alimentatiei, ramasesera de discutat ultimele trei sfaturi pentru a gasi echilibrul in ceea ce priveste aportul corect de substante nutritive. Haide, asadar, sa vedem...

6 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa: Partea I

9 2018
0 comentarii

	6 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa: Partea I
Inceputul lui ianuarie pare uneori ca este o moneda cu cele doua fete ale sale – pe de-o parte, aduce un aer proaspat, de nou inceput, de foaie alba pe care iti poti asterne asa cum vrei experientele din anul care urmeaza. Pe de alta parte, vine...