Cea mai rapida ruta pentru a combate kilogramele in plus poate parea cateodata reducerea mancarurilor grase din meniu. Asa procedeaza Eva Longoria, Jessica Biel si Cameron Diaz atunci cand isi doresc sa slabeasca rapid.
Atentie mare insa, nu vorbim de excluderea grasimilor din meniu, ci doar de reducerealor intr-o proportie de maximum 30% din cantitatea zilnica necesara.
Verdictul expertilor spune ca acest gen de detoxifiere poate avea succes in cazul in care nu uitam ca vitaminele ca A, K sau D sunt esentiale la fel ca acizii grasi si nu trecem de la acest stadiu de reducere a produselor grase la lipsa lor totala din meniu.