Mic dejun de 10

3 ingrediente pentru cel mai hranitor mic dejun

7 2015
0 comentarii

	3 ingrediente pentru cel mai hranitor mic dejun
Micul dejun este cel mai bun moment al zilei in care sa te bucuri de o doza sanatoasa de nutrienti. De la fibre la proteine, vitamine si calciu, poti sa te bucuri de toate daca alegi alimentele care trebuie. Iata cateva principii care te ajuta sa mananci...

Fulgii de ovaz pot fi cheia pentru o viata mai lunga si sanatoasa

1 2015
0 comentarii

	Fulgii de ovaz pot fi cheia pentru o viata mai lunga si sanatoasa
Daca mananci in fiecare zi terci de ovaz, orez brun sau porumb, esti protejat impotriva bolilor de inima, spun cercetatorii de la Harvard.

5 idei de topping cu putine calorii pentru iaurtul de la micul dejun

20 2015
0 comentarii

	5 idei de topping cu putine calorii pentru iaurtul de la micul dejun
Micul dejun trebuie sa iti dea energie pentru intreaga dimineata, dar asta nu inseamna ca trebuie sa te ingrase. Bazeaza-te pe traditionalul iaurt la care sa adaugi toppinguri delicioase ce nu se depun pe talie.

Toast cu avocado: 4 idei pentru un micul dejun delicios

13 2015
0 comentarii

	Toast cu avocado: 4 idei pentru un micul dejun delicios
Daca si tu esti fan avocado, iata cateva idei care sigur iti vor face cu ochiul. De incercat negresit si de savurat pe indelete!

10 idei de mic dejun de weekend cu oua ochiuri

24 ianuarie 2015
0 comentarii

Micul dejun de care nu te vei satura: french toast la caserola

9 ianuarie 2015
0 comentarii

	Micul dejun de care nu te vei satura: french toast la caserola
O reteta de rasfat pentru weekend, cu care multumesti sase persoane deodata.