Esti ceea ce mananci. Iar ce mananci are efect asupra planetei.
Fa o schimbare, renunta la carne pentru o zi si poti face diferenta:
esti mai sanatos si TU, si mediul inconjurator.

VINERI mananci altFEL! Gusta provocarea Meatless Friday,
o campanie sustinuta de Foodstory.ro.

5 alimente care au un gust mai bun in ianuarie decat in restul anului


	5 alimente care au un gust mai bun in ianuarie decat in restul anului
Daca ti-ai propus ca anul acesta sa mananci mai sanatos, trebuie sa incepi cu alimentele-vedeta ale acestei luni. Chiar si in mijlocul iernii iti poti face plinul de vitamine. 

	5 obiceiuri alimentare de imprumutat de la vegetarieni

5 obiceiuri alimentare de imprumutat de la vegetarieni

In ultimii ani, intre persoanele care consuma carne si cele care au renuntat definitiv la ea a aparut o categorie noua: vegetarienii part-time. Iar nutritionistii sustin ca acestia se bucura de beneficii importante pentru sanatate: kilograme in minus,...

	Care este cel mai hranitor mic dejun. Iti ia mai putin de zece minute sa-l prepari

Care este cel mai hranitor mic dejun. Iti ia mai putin de zece minute sa-l prepari

Daca vrei un mic dejun rapid, de la care sa te saturi si sa-ti faci plinul de energie, expertii in nutritie au o sugestie pentru tine. In urma unui studiu publicat in Revista Americana de Nutritie, micul dejun perfect este foarte ieftin si usor de preparat.

	5 retete cu avocado pentru un mic dejun rapid si satios

5 retete cu avocado pentru un mic dejun rapid si satios

Nutritionistii l-au numit "fructul perfect": poate fi mancat la orice ora din zi, este plin de vitamine si fibre, iar pe termen lung contribuie la mentinerea sanatatii si a siluetei. In plus, este printre singurele alimente de care poti fi...
Alte articole

	Cum sa faci cel mai bun dressing de salata: formula care se aplica la orice ingrediente

Cum sa faci cel mai bun dressing de salata: formula care se aplica la orice ingrediente

Orice salata banala poate avea un gust spectaculos daca o potrivesti cu un dressing gustos. Asa ca renunta la clasicul amestec de ulei si otet si fa ceva mai mult de atat. Iata o formula care iti va fi de folos.

	Curcubeul legumelor: ce beneficii pentru sanatate are fiecare culoare

Curcubeul legumelor: ce beneficii pentru sanatate are fiecare culoare

Consumand legume de mai multe culori nu este doar placut vizual, ci reprezinta si o oportunitate pentru a consuma o varietate bogata de nutrienti. Cand te gandesti la varietate, te gandesti la culori! In continuare, vom vedea care sunt sunt principalii...

	Saptamana vegetarienilor din Romania 18-24 mai 2015

Saptamana vegetarienilor din Romania 18-24 mai 2015

In intervalul 18-24 mai 2015, se va desfasura VegFest – Saptamana vegetarienilor din Romania, eveniment organizat de Asociatia Vegetarienilor din Romania. 

	Ingredientul care face orice salata mai sanatoasa

Ingredientul care face orice salata mai sanatoasa

Data viitoare cand iti faci o salata, fierbe un ou si pune-l printre ingrediente. Potrivit unui nou studiu citat de revista TIME, acesta creste absorbtia carotenoidelor, antioxidanti ce actioneaza impotriva imbatranirii premature.

	6 super seminte pe care sa le consumi mai des anul acesta

6 super seminte pe care sa le consumi mai des anul acesta

Anul trecut a fost anul in care verdeturile au fost trecute in categoria superalimente, dar 2015 va fi anul in care semintele vor straluci in retete. Vorbim despre seminte de chia, de floarea soarelui, de mac sau de dovleac, niste ingrediente mici si...

	Secrete pentru preparate vegetariene. Cu ce inlocuiesti laptele si untul in retetele vegane

Secrete pentru preparate vegetariene. Cu ce inlocuiesti laptele si untul in retetele vegane

Bucataria vegetariana inseamna sa renunti la ingredientele de origine animala. Asta nu echivaleaza, totusi, cu a renunta la retetele favorite. Exista inlocuitori vegetarieni pentru ingrediente cheie din preparate savuroase. Sosuri albe, prajituri, caramel...

	Cele mai bune retete vegetariene pe care sa le incerci de Craciun

Cele mai bune retete vegetariene pe care sa le incerci de Craciun

Poti gati mese de sarbatoare fara sa pui niciun pic de carne in meniu. Daca esti vegetarian, ai optiuni la fel de gustoase in locul fripturii de porc, a sarmalutelor sau a piftiei.

	Meniu raw-vegan de iarna: invata sa gatesti smoothie imunizant, supa crema aromata si baton energizant

Meniu raw-vegan de iarna: invata sa gatesti smoothie imunizant, supa crema aromata si baton energizant

Frigul a venit deja, iarna e pe drum, asa ca organismul nostru are nevoie de un boost de vitamine care sa il protejeze in lunile ce urmeaza. Si ce poate fi mai bun pentru prevenirea racelilor decat... mancarea cu gust?

	Meatless Friday: 5 greseli pe care sa nu le faci cu legumele la cuptor

Meatless Friday: 5 greseli pe care sa nu le faci cu legumele la cuptor

Legume la cuptor - pare ceva foarte simplu, nu-i asa? Le tai, le pui intr-o tava si le bagi la cuptor. Teoretic da. Insa exista cateva lucruri de care sa tii cont daca vrei sa nu te alegi cu legume crude, arse sau fara gust. Iata ce greseli sa nu faci:

	Meatless Friday: 5 retete fara carne din jurul lumii

Meatless Friday: 5 retete fara carne din jurul lumii

Din Mexic pana in Italia sau din Maroc pana in Danemarca, toate tarile lumii se lauda macar cu un preparat vegetarian delicios. Descopera noi retete care sa iti faca dieta fara carne mai gustoasa.