Ingredient

afine

afine

Sunt micute, insa beneficiile lor sunt imense. Sunt foarte bogate in polifenoli, antioxidanti care previn bolile cardiovasculare, cancerul si osteoporoza. Consuma-le in salate de fructe, cu fulgi de ovaz sau in iaurt. Poti sa-ti faci si deserturi delicioase: cheesecake cu afine servit in borcanele, Parfait cu fructe de padure. Incearca retetele de mai jos.