Reguli de urmat inainte sa faci un plan alimentar

Nutritie Reguli de urmat inainte sa faci un plan alimentar
Un plan alimentar corect este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face daca vrei sa adopti un stil de alimentatie mai sanatos. Pe langa faptul ca te poate scuti de timp pretios si de ...
5 metode prin care sa dai gust mancarii fara sa pui mai multa sare Cum sa / Guides

5 metode prin care sa dai gust mancarii fara sa pui mai multa sare

In mai toate retetele, fie ca vorbim despre mancaruri sarate sau despre deserturi, ni se spune sa adaugam o anumita cantitate de sare. Stim cu totii expresia ”ca sarea-n bucate” si cat de mult poate sarea sa influenteze gustul mancarii. Dar dincolo de acest aspect, sarea poate fi si daunatoare daca este consumata in cantitati mari. Vestea buna este ca sunt cateva metode prin care putem inlocui sarea in exces din alimentatie fara ca gustul mancarii sa aiba de suferit. Le prezentam detaliat mai jos.
Cea mai buna metoda de a pregati baconul Mic dejun de 10

Cea mai buna metoda de a pregati baconul

De cate ori nu ti s-a intamplat sa poftesti la baconul acela prajit perfect, pe care il vezi pe toate site-urile culinare, in reviste si in filme? Probabil ca ai incercat apoi sa il prajesti in tigaie, dar rezultatul obtinut nu a fost deloc acelasi cu cel visat. Nu-ti face griji! Iti spunem noi care este metoda corecta pentru a obtine cel mai aspectuos si delicios bacon prajit. Iata cat de simplu este.
Cum sa pregatesti un smoothie mai satios. 5 modalitati la indemana Cum sa / Guides

Cum sa pregatesti un smoothie mai satios. 5 modalitati la indemana

Smoothie-ul este o varianta excelenta de mic dejun in zilele in care nu ai timp sa te asezi la masa nici macar 15 minute. Este bogat in nutrienti, racoritor si numai bun de luat la pachet. Totusi, atunci cand il pregatesti trebuie sa tii cont ca el trebuie sa fie satios astfel incat sa nu apara din nou senzatia de foame la scurt timp dupa ce l-ai consumat. Iata care sunt ingredientele pe care le poti adauga pentru ca smoothie-ul tau sa fie mai consistent.
Cele mai bune sandvisuri din lume pe care nu trebuie sa le ratezi Meniu

Cele mai bune sandvisuri din lume pe care nu trebuie sa le ratezi

Unele dintre cele mai bune preparate din lume sunt servite intre doua felii de paine. Pentru ca daca este facut cum trebuie, un sandvis este o masa completa si poate spune povestea unei culturi. Asa ca astazi am facut turul culinar al lumii si va aducem cele mai bune sandvisuri de pe Glob, din Statele Unite si pana in Vietnam.
In jurul lumii cu 5 deserturi Coolinar prin lume

In jurul lumii cu 5 deserturi

Vorbim despre mese memorabile din calatorii, dar cat de mult ne aducem aminte de deserturi? Pentru ca nu vrem ca dulciurile sa fie neglijate nici macar intr-un city break, am selectat cinci deserturi care sunt prea bune sa le refuzi. De la bile de ciocolata braziliene la gogosi olandeze, iata ce nu trebuie sa ratezi in urmatoarele calatorii culinare.
5 idei de pranzuri rapide pe care poti sa le iei la birou Trenduri & Stiri

5 idei de pranzuri rapide pe care poti sa le iei la birou

Stii ca esti genul caruia stomacul ii da semnale in apropierea orei 12:00 atunci cand esti la birou? Atunci n-ar fi rau sa te gandesti la alcatuirea unui meniu saptamanal cu mancaruri pe care sa le pregatesti cu o zi inainte si pe care sa le iei la pachet. Noi venim astazi cu 5 idei fresh, hranitoare usor de pregatit!
Spaghetti cu pesto Meniu

Spaghetti cu pesto

Dupa cateva zile de vacanta de iarna, in care tendinta multora dintre noi a fost sa guste din toate bunatatile preparate de noi insine, sau de gazdele pe care le-am vizitat, poate simtim nevoia sa renuntam la carne, macar la una dintre mese. 
Reteta: Ciocolata calda cu vin rosu Meniu

Reteta: Ciocolata calda cu vin rosu

Atunci cand iarna s-a instalat pe deplin, iar intalnirile cu prietenii au loc din ce in ce mai des la tine acasa, e vremea sa impresionezi cu bauturi noi, care sa va incalzeasca, dar sa si surprinda placut papilele gustative ale invitatilor
Fursecuri delicioase din doar 3 ingrediente Meniu

Fursecuri delicioase din doar 3 ingrediente

Ce te sfatuim sa ai mereu in frigider? Un borcan mare cu unt de arahide. Este ingredientul de baza al unor fursecuri absolut delicioase, care sunt foarte usor si rapid de pregatit. 
Gemul perfect pentru Craciun ndash; mere si merisoare. Reteta Sarbatori Gustoase

Gemul perfect pentru Craciun – mere si merisoare. Reteta

Desi personal, de fiecare data cand aud de dulceata sau gem, imi amintesc aproape instantaneu momentele in care mama le pregatea din roadele toamnei, exista un gem care este perfect pentru perioada in care ne aflam. Mai mult, este si intr-una dintre culorile cele mai reprezentative ale Craciunului – rosu. Este vorba despre un gem diferit, condimentat, din mere si merisoare, care poate fi folosit atat in deserturi (de exemplu, in clatite), dar si alaturi de branzeturi fine. 
Pontul zilei ndash; Inlocuitori pentru unt Cum sa / Guides

Pontul zilei – Inlocuitori pentru unt

Poate vrei sa inlocuiesti pe cat posibil untul din retetele tale preferate, sau poate chiar ti-a recomandat medicul sa incerci sa il elimini pe cat posibil din dieta ta. 
(P) Mousse reinterpretat și budincă dietetică. Deserturile delicioase dedicate celor care nu pot consuma zahăr Deserturi sănătoase

(P) Mousse reinterpretat și budincă dietetică. Deserturile delicioase dedicate celor care nu pot consuma zahăr

Nu există cadou mai frumos pentru papilele noastre gustative decât un desert. Indiferent dacă suntem supăraţi sau veseli, un desert bun ne face ziua mai blândă. Totuşi, zahărul adăugat se găsește și acolo unde nu ne-am aștepta: cum ar fi sosuri, conserve, muraturi etc. De aceea, este bine să controlăn aportul de zahăr și să alegem alternative mai sănătoase. Una dintre ele sunt îndulcitorii hipocalorici.  
(P) O reţetă delicioasă, unde zahărul poate fi înlocuit cu îndulcitori intenși (hipocalorici) Deserturi sănătoase

(P) O reţetă delicioasă, unde zahărul poate fi înlocuit cu îndulcitori intenși (hipocalorici)

Care sunt ingredientele de care avem nevoie: 2 linguriţe de amidon, 400 de grame de cireşe fără sâmburi, jumătate de linguriţă cu făină, 2 gălbenuşuri, 2 ouă, 1 păstaie de vanilie, 480 de ml de lapte degresat, 1 lingura de zahăr brun şi 3 linguri de îndulcitor hopocalorici care pot fi folositi la copt, cum este Stevia. 
Prajiturele in asteptarea lui Mos Nicolae Cum sa / Guides

Prajiturele in asteptarea lui Mos Nicolae

Parca ne imbine un miros de portocale, scortisoara, ceai cald si ne cuprinde dintr-o data un sentiment de magie...asta inseamna ca este 5 decembrie. In seara aceasta vom pregati, de la mic la mare, ghetutele si bocancii. Le vom potrivi pe hol astfel incat sa incapa in ele cat mai multe cadouri, mai putin nuielusa de temut. Si ca sa ne asiguram ca nu o gasim in nicio pereche de ghetute, putem „trisa” cu niste prajiturele facute special pentru musafirul discret din seara aceasta, Mos Nicolae. 
Pontul zilei ndash; negresa de Craciun Meniu

Pontul zilei – negresa de Craciun

Daca inca nu ai gatit negresa, cu siguranta te-ai bucurat la un moment dat de gustul ei, fie ca era facuta de mama, bunica, sau oricine altcineva. 
Cel mai bun truc pentru a curata cuptorul cu microunde in cateva minute Cum sa / Guides

Cel mai bun truc pentru a curata cuptorul cu microunde in cateva minute

De-a lungul timpului am citit pe internet foarte mult trucuri de curatat bucataria si electronicele pe care le folosim zi de zi. Va spunem sincer: nu toate functioneaza! 
5 trucuri eficiente pentru a curata perfect chiuveta din bucatarie Cum sa / Guides

5 trucuri eficiente pentru a curata perfect chiuveta din bucatarie

Ai putea spune ca ai o bucatarie curata doar pentru ca ai spalat vasele, ai curatat aragazul si ai sters blatul. Dar cand ai curatat ultima oara chiuveta? Daca nu stiai, este unul dintre cele mai murdare locuri din bucatarie, iar din acest motiv trebuie dezinfectata mai des. In continuare, iti prezentam cele mai eficiente trucuri pentru curatarea chiuvetei din bucatarie.
Care sunt cele mai asteptate carti de bucate din toamna lui 2017 Trenduri & Stiri

Care sunt cele mai asteptate carti de bucate din toamna lui 2017

Toamna e anotimpul perfect in care sa te intorci in bucatarie si sa incerci retete noi. Si de unde ai putea sa te inspiri mai bine, daca nu din cartile de bucate? Ti-am pregatit o lista cu cele mai asteptate carti din aceasta toamna, scrise de bucatari celebri si nu numai, care sa te ajute sa pregatesti fie o cina rapida, fie un desert delicios, sau chiar un preparat demn de o stea Michelin.

Ce pregatim de Ziua Indragostitilor: Clatite americane in forma de inima

Meniu Ce pregatim de Ziua Indragostitilor: Clatite americane in forma de inima
  Vrei sa ii faci o surpriza persoanei iubite de Ziua Indragostitilor? Incepe chiar cu micul dejun! Pregateste pancakes in forma de inima si decoreaza-le cu fructe proaspete.  

5 trucuri pentru un hummus perfect

Cum sa / Guides 5 trucuri pentru un hummus perfect
Uita de hummusul cumparat din supermarket sau de cel luat la pachet din restaurantele libaneze! Nimic nu se compara cu un hummus cremos, facut in casa. Mai ales daca este facut cum trebuie. Ti-am ...

Hidrateaza-te corect! Cum sa bei mai multa apa in timpul zilei

Nutritie Hidrateaza-te corect! Cum sa bei mai multa apa in timpul zilei
Stim cu totii ca apa este esentiala. Este important sa ramanem hidratati pe tot parcursul zilei, mai ales ca apa are multe efecte benefice asupra organismului. Cu toate acestea, sunt destule lucruri ...

Cele mai bune alimente pentru o piele sanatoasa

Nutritie Cele mai bune alimente pentru o piele sanatoasa
Oricat de multe cosmetice de calitate ne-am cumpara, nu trebuie sa uitam ca alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori pentru mentinerea unui ten sanatos.

6 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa: Partea a II-a

Nutritie 6 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa: Partea a II-a
Daca am ajuns la discutia despre cum sa incepem corect noul an din punct de vedere al alimentatiei, ramasesera de discutat ultimele trei sfaturi pentru a gasi echilibrul in ceea ce priveste aportul ...

Ce mai gatim iarna. 5 legume de sezon pe care sa le folosesti la prepararea mancarurilor in luna ianuarie

Trenduri & Stiri Ce mai gatim iarna. 5 legume de sezon pe care sa le folosesti la prepararea mancarurilor in luna ianuarie
Una dintre principalele reguli in alcatuirea unui meniu nutritiv este alegerea alimentelor de sezon pentru prepararea mancarurilor. Iata 5 legume cu care sa gatesti in luna ianuarie si cateva idei ...

Garnitura pentru masa de Craciun – morcovei cu unt

Meniu Garnitura pentru masa de Craciun ndash; morcovei cu unt
Se apropie cu pasi repezi momentul in care vom face fata unei mese grele – masa festiva de Craciun. In primul rand, daca ai tinut post, fie si cateva zile inainte de aceasta masa, este ...

Pontul zilei - Cookie dough

Meniu Pontul zilei - Cookie dough
Stiai ca pentru a transforma orice aluat de tort, poti adauga doua oua la temperatura camerei si o jumatate de cana de ulei?

Chec cu fructe deshidratate

Meniu Chec cu fructe deshidratate
Chiar daca iarna nu este tocmai cel mai ofertant anotimp in materie de fructe, cine spune ca nu ne putem bucura de ele intr-un chec rapid si usor de facut? Fie ca ai pofta de ceva dulce, fie ca nu ...

Cum sa reutilizezi borcanele din sticla pentru globuri handmade de Craciun 

Cum sa / Guides Cum sa reutilizezi borcanele din sticla pentru globuri handmade de Craciun
Daca iti plac – sau chiar colectionezi – globuri de Craciun cu figurine inauntru, daca ti-au ramas prin casa borcane cu care nu stii ce sa faci, astazi afli solutia potrivita pentru a ...

Cum sa realizezi 3 decoratiuni handmade elegante pentru masa de Craciun

Meniu Cum sa realizezi 3 decoratiuni handmade elegante pentru masa de Craciun
Desi mai avem putin peste trei saptamani pana la masa festiva de Craciun, planificarea din timp a acesteia nu a stricat niciodata. Haideti sa aflam impreuna cum o putem decora intr-un mod unic, cu ...

O petrecere pe care nimeni nu o va uita! Piesa de rezistenta: platoul de branzeturi si fructe

Hochland Branza Praid O petrecere pe care nimeni nu o va uita! Piesa de rezistenta: platoul de branzeturi si fructe
Iesiti din tipare la urmatoarea petrecere si puneti pe masa feluri de mancare prin care sa va cuceriti familia si prietenii. Fie ca ei  vin in vizita sau organizati un eveniment, trebuie sa ...

Sase alimente pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Pe unele le consumi zilnic

Nutritie Sase alimente pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Pe unele le consumi zilnic
De fiecare data cand iti ramane mancare in plus o pastrezi cu gandul de a mananca mai tarziu. Insa unele mancaruri reincalzite ne pot face foarte mult rau pentru ca nu isi mentin valoarea nutritiva.

Cele mai bune alimente pentru o piele sanatoasa

Nutritie Cele mai bune alimente pentru o piele sanatoasa
Oricat de multe cosmetice de calitate ne-am cumpara, nu trebuie sa uitam ca alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori pentru mentinerea unui ten sanatos.
Ce ne place